开学季，如何应对孩子的入园焦虑

  刚刚入园的孩子都免不了要哭闹。绝大多数幼儿入园都要经历哭闹这一阶段。有的家长见到孩子哭闹便手足无措，有的家长在门外徘徊观望，不愿离去；有的家长采取哄骗战术：“妈妈不走，在外面等着你！”有的家长与孩子一起抱头痛哭，甚至有的家长因为孩子哭闹而终止送园。
 幼儿园是孩子踏上社会的第一步，也是宝宝们第一次长时间离开爸爸妈妈，独自面对陌生的人和陌生的环境，稚嫩的心灵中承受的压力是可想而知的。哭，是孩子发泄情绪的有效手段，有利于幼儿不良情绪的排遣，因而，幼儿来到一个新的环境中，哭闹是再正常不过的事了。
    幼儿的个体之间存在一定差异，每个孩子适应幼儿园生活的时间是不同的。一般来说，新入园幼儿半个月左右便能适应幼儿园的生活了。当然，也有个别孩子入园一天都不哭，还有的幼儿适应期长达一个月，甚至更久。
    如何缓解孩子的分离焦虑，我们应从原因入手对症下药：

一、第一次离开爸爸妈妈产生焦虑

    3岁前，几乎每时每刻都和家人在一起入园后一下子要面对分离这让很多孩子都无法接受，应对方法：

①郑重的告别仪式

入园前让孩子明白，这是次短暂的分离并且约定好什么时候来接、谁来接说再见的时候态度一定要坚定再坚定。

②给予孩子依恋物

让孩子带上喜欢的玩具、玩偶告诉孩子想妈妈的时候就抱抱它给予孩子安全感以缓解焦虑。

二、陌生环境产生的焦虑

  幼儿园里陌生的环境、玩具、玩伴都会让孩子感到不安，应对方法：

①提前带孩子参观幼儿园

入园前带孩子参观幼儿园及周围环境与环境建立联系逐渐加深对幼儿园的熟悉感和好感

②老师来家访时，提前熟悉

老师家访时，提前认识老师加深孩子对老师的熟悉以便开学时减少陌生带来的不安，此外还可以创造条件让孩子多与同龄人接触以适应陌生的小伙伴。

三、变化太大而引起焦虑

    从家庭环境转变到幼儿园的集体生活巨大的变化让孩子产生不适应和焦虑。应对方法：

①与幼儿园作息同步

每日作息尽量与幼儿园保持同步，比如午饭后进行午睡，让孩子提前适应幼儿园生活。

②培养生活自理能力吃饭、如厕、穿衣穿鞋能放手的尽量放手让孩子自己来，培养孩子的生活自理能力。

四、被家长的焦虑所感染

    面对分离，很多时候家长比孩子更焦虑。比如送完孩子三步一回头在校门口偷偷看。当你表现出你的焦虑情绪时，会放大孩子的不安。应对方法：

    家长要调整好自己的心态，要明白父母之爱是一段不断放手的旅程，请相信老师之爱是一场专业而不越权的陪伴，放心地把孩子交给幼儿园的老师吧！

    总之，幼儿的入园适应过程是幼儿适应社会的第一步，也是一个很漫长的过程。这就需要我们家园紧密合作起来，为孩子顺利走向社会铺好第一块奠基石！