晒太阳
2018年01月25日 16:11:55 来源:张贺琴 访问量:275次
作者:张贺琴
冬天的阳光,能给予我们这个季节里最需要的东西,那就是温暖。 趁着今天天气晴朗,阳光明媚,中午吃过午饭,老师带着小朋友们在走廊上晒太阳,感受着太阳带来的温暖。小朋友们让阳光照照左边,照照右边,浑身上下感到暖暖的,很舒服。
据医学研究表明,每人每天至少应该接触20~30分钟的阳光,因为晒太阳对身体有很多的好处。能够增强免疫力,增强身体新陈代谢的能力,获得维生素D,它能使小朋友骨骼长的更加结实,能帮助身体摄取和吸收钙、磷等,阳光中还有很多紫外线,紫外线有很强的杀菌能力,当皮肤适当地接受紫外线的照射,可以防止皮肤病。虽然晒太阳对小朋友有着许多好处,但是小朋友也要注意不要用眼睛直视太阳哦!
编辑:秦延荣