解决孩子吃饭难的金点子

对于3—6岁的孩子来说，吃饭，可能是很多家长一直很头疼的大问题,因为大多孩子都有偏食、挑食、厌食的情况。很多孩子直至进入幼儿园，仍然依赖成人喂饭，不愿意自己用餐，但看到自己喜欢吃的诸如零食、水果之类的，便能主动地用手取来吃，可见，孩子有吃的欲望，也有独立用餐的能力。

   如果孩子厌食情况严重，可以尝试把孩子的饭菜分开盛。先让孩子主动吃一点白饭或者菜，不断地以生动的语言描述每种菜色，让他知道好吃的东西都是在尝试之后才发现的。孩子吃饭的时候坐不定，喜欢乱跑，可以用奖励的方式，说明宝贝很能干。孩子喜欢拿着勺子含在嘴巴里，或是把饭菜捣得满地都是，说明他的习惯需要改善，平时可以给孩子讲一些有关吃饭的故事，让他知道吃得慢饭菜凉了就不好吃了，散在地上的饭菜是农民伯伯的汗水，非常可惜。而勺子应该拿在手上，含在嘴里很危险。

   每天餐前都要先熟悉今天的菜色，对菜色进行一个生动形象的描述，甚至用夸张、拟人的方式来告诉孩子今天的菜有多美味，比如：今天吃的是小兔子的最爱——胡萝卜，用孩子喜爱的形象，刺激幼儿，引起食欲。餐中在引导孩子学会拿勺子或筷子后，要放手让孩子自己吃饭。看到孩子在大口大口自己吃饭时，要及时给予孩子大大的肯定和鼓励。餐后可以对孩子进行一个积极的鼓励和表扬，可以自制一些有阶梯性和递增型的小贴花鼓励孩子。